【基礎知識】賃貸マンションを選ぶメリット


【基礎知識】賃貸マンションを選ぶメリットブログ:2015-03-11


子育ての疲れ、弟への不満、そして姑との関係などなど
お母さんは色々な要因でストレスがたまりがち…

ストレスがたまると、
食べ過ぎてしまう人と、食べられなくなってしまう人の
2つのパターンに分かれるようですが…

読者様は、イライラしたときに、
食べてしまう、食べられなくなってしまう
どっちのパターンですか?

食べてしまう人でも、
ウエスト一杯になったら止められる、
その日24時間だけで終わるのであれば、
ストレス発散になるので、それほど問題にはなりません。

しかし、どんどん食べてしまう。
さらに、満腹感もあまり無いという状態ならば、要注意です。

暇があれば、ショートケーキや甘いものを食べてしまう。
お買い物に行けば、
大量におやつなどを買ってしまい、
それも24時間で完食…

常に、食べることを考えてしまい、
食べられない時間があったりすると、イライラ。
食べた後に、また食べちゃったと後悔し、またストレスがたまる。
そして、また食べすぎに…
これでは、シェイプアップどころではありません

こんな現象が続いてしまうと生活習慣病になったり、
場合によっては、過食症になってしまう可能性もあります。
ストレスって怖いんですよね!

でも、
ストレスと言うのは、何かきっかけをつかめれば
軽減することも出来るんです。

わたしはお買い物に行くことが、ストレスの解消になっています。

もし、ストレスがたまると食べ過ぎてしまうのであれば、
食以外にストレスを発散できるものを探してください。
友達に、話を聞いてもらうだけでもだいぶ違いますよ。

身体の危険信号を見逃さず、きちんと対処して
シェイプアップを成功させましょう。

え?もう時間だ。仕事行ってきます〜
脱毛 新潟と脱毛 新潟のことならこちらへ
http://datumou-chihou.com/niigata/
脱毛 新潟

オフィス移転についてのサイト
http://www.zeroin.co.jp/
オフィス移転の情報

医師 転職チェック
http://www.doctor-ranking.jp/
医師 転職おすすめ

恋愛占い タロット
http://love-rask.com/tarot/
恋愛占い タロットのことなら

フィヨーレ
http://www.abc-store-japan.com/page/418
フィヨーレ


このページの先頭へ戻る